Modette

Boosta dig själv i höstmörkret!
Att boosta sig själv igenom de mörka höstmånaderna är en väl gjord investering. Vad ska man göra för att få tillbaka energin som försvann ihop med plusgraderna? 


Att "Inte orka träna" för att man är för trött är en klassiker. Faktum är dock att själva träningen GER dig en massa energi medans det kanske är ditvägen och ombytet som är den tuffaste delen. När du väl börjar röra på dig händer det så mycket i kroppen som gör att när du kommer därifrån, så har du helt plötsligt tankat fullt med energi. Du "vaknar till liv igen". Regelbunden träning, kommer då också skapa mer energi i vardagen..


Att känna sig trött och inte orka hänga med människor (är något som jag kan känna igen mig massvis i då jag har ett "socialt arbete") och välja att "dra täcket över huvudet" kan i långa loppet stjäla din energi. Hemligheten är att ta sig till de där fantastiska människorna som tankar dig med energi. Oavsett om de är familjen, bästa vännen en härlig "soulsister" eller annat - se till att boka in en kaffedejt, hemmahäng eller annat! Jag lovar när du investerar tiden att umgås med just dem människorna, så kommer du fyllas med energi och orka hur mycket som helst (även om det bara är för resten av dagen eller får energi som räcker över hela helgen). Det farliga är om du hänger med energi-tjuvar. Så känn efter och tillåt dig själv att umgås med de energi-tankande människorna i ditt liv trotts att du är superduper trött! Det kommer ge dig SÅ mycket!! 


Jag har haft en tid bakom mig som har varit just ganska energilös. Jag har jobbat, stressat och inte tagit hand om mig och lyssnat på mitt inre så mycket som jag borde. Vilket jag tagit tag i lite smått. Jag har spenderat mer och mer tid med just de människorna som ger mig mest kärlek (tankar på själen), jag har umgåtts med vänner som inspirerar och pratar mer om nuet än om hetsen om "vart man ska". Jag läser böcker som inspirerar mig och tar mig själv egentid. Skapar utrymme för själen att ta plats. Jag har dessutom börjat besöka gymmet och rör på mig mer frekvent. 


Detta tillsammans med en del vitaminer (vi ska inte låtsast om att vi inte vet hur mycket detta faktiskt hjälper oss inifrån) ger mig ny ork. Inte till att kunna gasa på mer igen, utan för att kunna njuta, orka och bara finnas med ett leende på läpparna. (D-vitamin & B12 är mina högst upp på listan vitaminer just nu). 


Det känns dessutom som om jag har fått en c-vitamin injektion av min omgivning på senare tid. Förra helgen var magisk med besök utav min Soulsister Helena som grundar mig. En otroligt smart kvinna. En sleepover tidigare hos bästa Ella tankade på med trygghet och lite häng med min gudson och familjen skapade ovan bilders lycka.. Kärleken som tankas på i hjärtat när jag fått vara med Mia och hennes tvillingar är ren magi. 
 
När energin tar slut, så är knepet att tvinga dig att faktiskt göra saker istället för att ligga still där hemma. Det ger dig nämligen motsatt effekt än vad du tror - om du väljer att investera i "rätt" saker och rätt människor. Kram Jamie
Kan det bli naknare än såhär?


Älskade poddis <3 Vilken jäkla resa du än så länge har fått mig att uppleva! Tillsammans med grymma Tilde har vi nu hunnit riva av hela femton avsnitt. Jag undrar; kan det bli naknare än såhär? 



Jag vill visa min uppskattning och kärlek till alla er som lyssnar varje vecka! Till alla er som delar med er av era egna historier och öppnar upp. Till er som ständigt hejjar och bara är SÅ JÄKLA AMAZING! Ni är så jäkla bra. 

Babblarna bakom Babbel på Banérgatan <3 

Detta nya forum, ett frispråkigt forum där en fyrtio minuters till en timmes babbel kan vända från högt till lågt till svimmlande höjder. Aldrig har jag varit så nervös men ack så stark i något jag jobbat med. Bloggen är en del av min identitet, då skrivandet är mer än min passion och i dagsläget har jag inte fått utrymme till att frigöra min kärlek över tagentbordet. Istället har jag hunnit babbla om det i ljudformat, där redigerande eller sudda ut texter och börja om inte riktigt fungerar på samma sätt. Utan där kommer det helt ofiltrerat och utan förvarning så får man ta del av de mest härliga "hänget" (för de är så vi upplever podden, ett skönt häng till den som vill ha lite sällskap) och rätt vad det är så får ni inblick i mitt liv och vad jag varit med om. Aldrig tidigare berättade historier, eller som aldrig någonsin varit nedskrivet finns helt plöstligt där ute. I ljudvågorna som strömmar in i dina hörlurar.. 

Med tanke på mina visioner i livet så är det här väl bara en uppvärmning. Det är så häftigt men otroligt skrämmande på en och samma gång. Men inte en sekund tvekar jag. Att babbla ihop med min poddpartner Tilde har blivit en otrolig tillgång i mitt liv. Hon är så jäkla ball med sitt juristande, våghalsiga satsningar på karriären och att hon låter mig visa världen det jag brinner för.. Alla skratt och härligheter jag får uppleva tillsammans med dig varje vecka är grädde på moset ska du veta! 

Mitt mest sårbara men ack så viktiga avsnitt hittar ni här; `KLICK`  
Avsnittet som inläggets rubrik fick sitt liv ifrån. I ca mitten av avsnittet delar jag med mig utav en "naken in på bara själen" historia från en del av livet jag upplevt.. 
 
<3 Poddis. I love you.
Förresten! Tips på något ämne ni vill vi ska ta upp framöver?
Släng iväg en kommentar, ett DM på Insta eller vad som. Puss, Jamie
5 snabba karriärstips!

Jag delar med mig utav 5 snabba karriärstips! 

 
Tips på succé och hur man lyckas ta sig framåt mot sina drömmar. 




Viktigaste av allt enligt mig - ha alltid nära till ett leende! 


Kom också ihåg att tro på dig själv.
Dåligt självförtorende? "Fake it til´you make it" made me make it this far.. 




 
Hej bästa! Jag tänkte att jag ska dela med mig utav 5 snabba, enligt mig logiska tips för att haffa drömjobbet, nå dina mål eller för att skapa nya kontakter! Detta efter att jag länge funderat på att skriva ett inlägg om "hur man blir butikschef" men tänker att detta känns vassare. Dessa tips går att applicera på en massvis av situationer eller andra arbetsroller där ute och kanske sitter du och finular på en ny tjänst till vintern? So - from me to you; 

1. Var glad! Positiva och utåtriktade personer skapar en hel del kontakter. Man sticker ut från mängden och man lämnar kvar en härlig känsla efter mötet! Var dock alltid dig själv och jag varnar för överdrift. Oäkta leenden, falska påhitt om en själv eller liknanade kommer kännas av eller komma fram. Always be you and have a smile as your accessorie, it´s our most beautiful thing we got <3 Det räcker långt.
 
2. Våga fråga. Allt och alla. Du har ingen aning om vem du kommer att stöta på eller vem du står och pratar med om du inte frågar en massa. Att visa intresse är ett superenkelt och viktigt move som kan skapa en hel del betydelse för framtiden. Du kanske står och pratar med din blivande chef i framtiden. Se bara på min och Carros resa. Vi lärde känna varandra för flera år sedan och det hela började med att jag frågade henne och min vän  Angelica som är vår Art Director idag (som i stort sett var de enda jämngamla på den träningsresan vi befann oss på i Portugal) om jag fick följa med dem och fota bloggbilder.. 

3. Följ upp och fråga igen! Kände du att du fick kontakt med en superhärlig/framgångsrik/intelligent människa som du vill lära dig mer av, jobba för eller vad som - fråga då igen om att ses/boka möte/eller hur det går. Tiden passerar och saker och ting händer - möjligheterna kanske finns Nu, trotts att dem inte fanns i första början.
I samband med min och Carros vänskap, så har jag alltid frågat, hejjat och peppat om hennes utveckling i företaget. Nu några få år senare så expanderades hennes företag och jag fick en plats på världens bästa bolag! 
 
4. Berätta vad du vill.. Till allt och alla! Ju mer du berättar om vad dina framtidsvisioner är för andra människor, desto mer kommer du undermedvetet att jobba för det och jobba i rätt riktning. Du kommer också så en hel del frön för människorna runt om dig.. Som jag hade lyckats göra med Angelica på en lunch. Jag erbjöd mig för att hjälpa till vid behov, talade om hur mycket jag gärna hjälpte till/jobbade för och med Carro. Tack vare det så fanns jag på tal, några månader senare då Angelica kom ihåg just denna lunchen!
 
5. Ge aldrig, aldrig upp! Vare sig innan, eller under pågående succé! Finns inte jobbet som du vill ha idag? Vem vet om de ges möjligheter längre fram? Har du lyckats knipa åt dig drömjobbet och de har vart en tuff period/uppförsbacke eller liknande under pågående drömscenario - håll ut. De gäller att fortsätta kämpa, du kommer komma upp på toppen och få en belöning av den vackra vyn som bergstoppen ger dig! I stort sett ingenting är easy-breezy som inte har krävt en hel del svett.. Du utvecklas i din nya roll/position och det ger växtvärk och detta är endast något positivt. Kom ihåg; Du är grym och heja dig!! 

xo, Jamie